Schönheit durch Sport, Fitness, Body Shaping

Unter Fitness wird im Allgemeinen das körperliche und geistige Wohlbefinden eines Menschen verstanden. Sie steht für eine hohe Leistungsfähig- und Belastbarkeit und die Fähigkeit, die körperlichen Grenzen stetig zu erweitern. Darüber hinaus ist die persönliche Fitness auch ein Signal an andere Menschen, symbolisiert sie doch Stärke und Ausdauer und somit Überlegenheit. Gleichzeit hat sie sich mehr und mehr zum Inbegriff von Schönheit entwickelt.

 

Neben einer gesunden und nähr- wie ballaststoffreichen Ernährung gehört auch eine regelmäßige, gezielte körperliche Betätigung, die Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining gleichermaßen beinhaltet zu einem ausgeglichenem Fitnessprogramm.

 

Neben mittlerweile weit verbreiteten Sportarten wie Joggen, Skating, Radfahren oder Aerobic und dem Training im Fitnessstudio erfreuen sich auch modernere Sportarten wie Nordic Walking oder indoor climbing immer größerer Beliebtheit.

 

Als Faustregel gilt: einmal pro Woche ein Anfang und dreimal pro Woche ist ideal! Die Trainingseinheiten sollten mindestens optimalerweise 45-75 Minuten zzgl. Aufwärm- und Dehnphase und abschließender Muskellockerung einschließlich erneutem Dehnen dauern.

 

Hilfreich bei der Umsetzung des individuellen Fitnessprogramms kann ein persönlicher Fitnesstrainer sein. Dieser kann Sie bei der Aufstellung Ihres individuellen Trainingplans unterstützen, gibt Ihnen die notwendige Hilfestellung bei dem Einstieg und steht Ihnen motivationsfördernd zur Seite.

 

Die Risiken für Krankheiten wie Herzinfarkt, Fettleibigkeit und Altersdiabetes können durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert werden. Konzentrations- und Lernfähigkeit werden gesteigert. Des Weiteren sind fitnessorientierte Menschen im Durchschnitt gesünder und schöner.
 
 

 

Jugendzimmer

Jugendzimmer
Bett: Der freundliche Charme des Bettes sorgt für eine tolle Atmosphäre zum Einschlummern. Das Bett aus vollmassiver Fichte ist mit einem Roll-Lattenrost ausgestattet, wodurch leichte Montage garantiert ist. Wickelkommode: Die vollmassive Wickelkommode verfügt über vier großzügige, offene Fächer, in denen entweder die Weidenkörbe von bellybutton untergebracht werden können oder die einfach als offene Ablagen genutzt werden können. Darunter befinden sich noch zwei Schubladen, in denen Du noch weitere Accessoires unterbringen kannst. Der Wickelaufsatz ist praktischerweise abnehmbar. Sollte Dein Kind also aus dem Wickelalter heraus sein, kannst Du den Aufsatz einfach abnehmen und die mitgelieferten Abschlussleisten montieren. Die Wickelkommode wird dadurch zu einer ganz normalen Kommode, die noch lange weiterbenutzt werden kann. Das Wickeln findet in einer für Dich angenehmen Höhe von 92 cm statt. Kleiderschrank: Der Kleiderschrank ist wie die anderen Möbel aus massiver Fichte gearbeitet und mit dem tollen white-washed-Look versehen. Der Schrank verfügt über zwei hinter... [mehr]
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Kinderzimmer groß

Kinderzimmer groß
Das Design-Lab von Pinolino und die kreativen Köpfe von bellybutton haben diese entzückende Kindermöbel-Serie ins Leben gerufen. Die Möbel stehen für tolles Design, hohe Qualität und einen herrlichen Wohlfühlfaktor. Das Kinderzimmer groß besteht aus drei Teilen: dem Kinderbett, der Wickelkommode und dem großen Kleiderschrank. Alternativ kann das Kinderzimmer auch in der kleinen Variante mit einem kleineren Kleiderschrank bestellt werden. Alle Möbel dieser Serie sind handgefertigt. Im Zuge der Qualitätssicherung wurden natürlich nur schadstoffarme, schweiß- und speichelechte Lacke nach EU Norm EN71-3 benutzt. Dadurch sind die Möbel für Ihr Kind gesundheitsunbedenklich. Die durch den kinderfreundlichen Lack hindurchschimmernde Holzstruktur wird hier hervorragend als Stilmittel eingesetzt und setzt damit das i-Tüpfelchen. Da die Möbel allesamt aus reinen Naturprodukten gefertigt werden, können natürlich auch einige Astlöcher und ähnliche Strukturen sichtbar sein. Dies harmoniert jedoch ausgezeichnet mit dem white-washed-Look der Möbel. Kinderbett: In dem Kinderbett wird sich Ihr Kind herrlich wohl fühlen. Der kindliche... [mehr]
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Kinderzimmer Omega

Kinderzimmer Omega
Die Designerin Brigitte Lichtner hat diese ausgewogenen Möbel nach den Prinzipien des Feng Shuis entworfen. Die Möbel stehen für tolles Design, hohe Qualität und einen herrlichen Wohlfühlfaktor. Das Kinderzimmer besteht aus drei Teilen: dem Kinderbett, der Wickelkommode und dem Kleiderschrank. Kinderbett: Das Kinderbett mit ausgefallenem Design lädt Ihr Kind zum Schlafen ein und bettet es weich und gemütlich für die Nacht. Das Bett aus massiver Kiefer und MDF ist mit einem dreifach höhenverstellbaren Lattenrost ausgestattet, wodurch höchster Komfort garantiert ist. Außerdem besitzt es drei sogenannte Schlupfsprossen, die herausgenommen werden können, damit Ihr Kind den eigenen Weg findet. Natürlich ist das Bett auch zum Juniorbett umbaubar. Die entsprechende, kinderleichte Anleitung und die nötigen Umbauseiten sind selbstverständlich enthalten. Das Matratzenmaß ist 140 x 70 cm. Wickelkommode: Die Wickelkommode verfügt über vier großzügige Schubladen, in denen Sie jede Menge Wickel-Accessoires oder Unterwäsche unterbringen können. Der Wickelaufsatz ist praktischerweise abnehmbar. Sollte Ihr... [mehr]
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Jugendzimmer klein

Jugendzimmer klein
Bett: Der freundliche Charme des Bettes sorgt für eine tolle Atmosphäre zum Einschlummern. Das Bett aus vollmassiver Fichte ist mit einem Roll-Lattenrost ausgestattet, wodurch leichte Montage garantiert ist. Wickelkommode: Die massive Wickelkommode verfügt über vier großzügige, offene Fächer, in denen entweder die Weidenkörbe von bellybutton untergebracht werden können oder die einfach als offene Ablagen genutzt werden können. Darunter befinden sich noch zwei Schubladen, in denen Du noch weitere Accessoires unterbringen kannst. Der Wickelaufsatz ist praktischerweise abnehmbar. Sollte Dein Kind also aus dem Wickelalter heraus sein, kannst du den Aufsatz einfach abnehmen und die mitgelieferten Abschlussleisten montieren. Die Wickelkommode wird dadurch zu einer ganz normalen Kommode, die noch lange weiterbenutzt werden kann. Das Wickeln findet in einer für Dich angenehmen Höhe von 92 cm statt. Kleiderschrank: Der Kleiderschrank ist wie die anderen Möbel aus massiver Fichte gearbeitet und mit dem tollen white-washed-Look versehen. Der Schrank verfügt oben über ein... [mehr]
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Biokamin Roll Fire

Biokamin Roll Fire
Biokamin Roll Fire von ConmotoDer Ethahnolkamin Roll Fire aus dem Hause Conmoto wurde von Sieger Design entworfen. Der stählerne Korpus steht mit seinem Gewicht sicher im Raum und ist trotzdem uneingeschränkt mobil, denn der Roll Fire läßt sich bewegen wie ein Rad. Der kugelgelagerte Edelstahlbrenner bleibt bei jeder Rollbewegung perfekt ausbalanciert in der Mitte. Auf beiden Seiten bieten abnehmbare Glasscheiben Schutz für Kinder und Haustiere. Zum leichteren befüllen des Tanks läßt sich eine Scheibe einfach abnehmen. Da Roll Fire komplett aus Stahl und Glas besteht, eignet es sich auch für den Einsatz im geschützten Außenbereich. Mit einer optionalen Halterung wird aus dem Standfeuer auch ein Wandfeuer. Alternativ kann die Halterung das Roll Fire auch am Boden fixieren.Eigenschaften Biokamin Roll Fire:Höhe: 65 cmBreite: 65cmTiefe: 22cmØ 65cmGewicht: 45 KgTank: 0,825 LiterKorpus aus Stahl, schwarz pulverbeschichtetTank und Brenner: Edelstahl 0,825 LiterBrennstoff: Bio-EthanolBrenndauer ca. 2 StundenLieferung mit Spedition im Preis inbegriffen. Versand 0,00 Euro [mehr]
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